安乐将这两个字写得又狠又重真称得上是力透纸背。
想要重新出发她要改变的不只是自己那圆滚滚的体形还有各方面的形象倒不是为了想因此将来在婚姻问题上得到了一个圆满的结果更是因为从某种程度上来说“形象”也对一个人的自信以及人际关系等多个方面有影响。
对这一点她想没有人比她更加清楚其中的重要性。
是的在十几年以后那个越来越功利化的社会里有时有一个好的形象比什么都重要——甚至比真才实干更加重要。
一个良好的形象就好比是给人包了一个华丽的包装。
人们总是容易被自己的眼睛所蒙骗和诱惑否则鬼在骗人的时候为何也要披着一张精心描画的人皮？可见一副好皮相的重要性。
“形象”也有内外之分。
内在的形象说穿了就是气质气质的形成比外在的美化还要难不是一朝一夕靠服装美容就可以堆彻出来的。
对现在的她来说考虑“气质”这东西还为时尚早。
就算考虑她也就只能想到一句话——腹有诗气自华。
等自己的看得够多了再琢磨这些吧。
说到外在的形象摆在她面前的头一样不用说就是——减肥！！！
想到这里她不由得站起身来走到挂在门后的镜子前认真的打量起镜子中刚刚可以勉强称之为少女的小姑娘。
刚刚迈入发育期个子还没有开始长高皮肤正是最好的时候白晳水嫩有着上好细瓷一样莹润细腻的光泽双颊隐隐的透着两团淡淡的粉红色根本看不到一点毛细孔的痕迹哪怕安乐用再挑剔的目光细细的扫描再三也还是难以挑出一些些的瑕疵。
看惯了二十六岁时自己那满脸的油光粉刺黑头的脸孔再欣赏着镜中此时的这样掐得出水来的脸蛋安乐心里简直是言语难以表述的满足。
对皮肤这一项的任务就俩字：保。
天然的就是最美的。
这样的皮肤不用化妆就很好看化了反而把优点都遮盖下去了。
虽然二十六岁的她皮肤差得一塌糊涂但是弯路走多了的一点好处就是好歹知道哪些是不对的哪些是该严格避免的哪些又是该坚决做到的。
随即她又将目光移到了自己的双眼之上就象她以前认为的那样其实她的眼晴虽然算不得特别的大但也确实算不得小在这张还没有像二十六岁时那样胖成正圆的脸上看起来尤其的明显形状也很好看因为还没有迷上言情小说现在并未近视的双眼看起来黑盈盈的眼神精神而灵动更难得的是转动之间甚至还带了点水汪汪的意思。
她的脸上露出一点哭笑不得的意味真是的曾经跟这双眼相对了二十六年她竟糊里糊涂的不知道自己的眼睛原来竟也长得相当不赖。
再看头发未经过染烫的发丝微微偏黄却不是那种营养不良枯黄而是那种漂亮的棕黄色柔顺光滑浓密衬得肤色格外的透亮白晳。
这么一头好头发真难为自己当年是怎么折腾成日后那副模样的。
只要不瞎折腾再加上适当的保养估计它们可以一直这么顺滑下去吧。
最后她将目光仔细的调到自己的体形和脸庞上去。
双眼缓缓的转动着将镜子中的自己反复的评评估了几遍她终于放松的出了一口长气。
还好问题还不算太过严重。
现在镜子中的这个刚刚十三岁的小姑娘还只称得上是微胖而已手臂大腿显得圆润脸庞肉嘟嘟的一半是因为胖一半也是因为这个年纪的小姑娘普通的婴儿肥所致。
这点膘对于已经习惯了一身肥肉的安乐来说实在只是毛毛雨的小问题而已。
再说这个年纪的小姑娘减肥本来就是件容易事多做做运动再长长个子抽抽条很容易就能瘦下来。
她打算从三个方面入手。
首先当然是运动。
光靠节食就算真的瘦下来对身体健康来说伤害也很大得不偿失与其当个不健康的瘦子还不如做个健康的胖子。
重生前为了减肥其实安乐也曾学习过不少的运动项目。
什么游泳、打球、跳绳、爬楼梯、快走、慢跑、瑜珈……对了瑜珈！
安乐想到这里眼睛一亮。
游泳打球这些运动虽然也不错但是对场地问题都有限制不如瑜珈随时随地便可练习而且不会像打球跑步那样一个不好容易造成运动伤害不只可以减肥还可以美容美体延年益寿平和心境……真是好处多多最重要的是她曾经学得还挺认真虽然没有坚下来一招一式的标准却牢记在心。
好运动项目有了这个问题基本就解决了一少半。
其次就是保养。
不仅身材要保养皮肤、眼睛、头发、身体这些都需要保养。
当然运动本身也是保养的一部分。
除了运动之外饮食也是保养的重头戏。
其实单从遗传上来讲她的父亲和母亲都不胖甚至与同龄人相比还属于清瘦苗条的。
至于她会长得那么胖的原因说起来最主要的还是在饮食上。
父母两人都不善长厨艺又总是倒班不在家学习顾不上饮食上就生怕亏了孩子打小时起在给她零花钱时总不忘交待一下：“来妈爸最近忙你自己买点好吃的好好补补爱吃炸鸡腿就买别舍不得瞧瞧小脸都瘦了。”
小孩子本来就馋更不懂得什么膳食平衡既然家长都说话了那当然就更不气了油炸食品可劲的吃着人也胖了脸也油了身材皮肤都一天一天的走了样等到姑娘大了知道臭美了身上的肉已经长实成了怎么减不下来了再着急也已经晚了。
这一回说不什么都不能再整日里跟油炸食品为伍了。