下手做功，必须凝神一志，眼耳口鼻静定，又宜空腹，在早晚时，行功最妙。
立身面南，正直端定，平心静气，两脚微微分开八寸，足尖朝内对齐。后足跟略为放开，双膝紧对，双手掌向上。
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第170章 剑心通明！
墙壁上的经文王尧倒是都能看懂，每一个字都能看懂，但是连起来就看不太懂了，只能一句一句慢慢品读理解。
下手做功，必须凝神一志，眼耳口鼻静定，又宜空腹，在早晚时，行功最妙。
立身面南，正直端定，平心静气，两脚微微分开八寸，足尖朝内对齐。后足跟略为放开，双膝紧对，双手掌向上。
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下手做功，必须凝神一志，眼耳口鼻静定，又宜空腹，在早晚时，行功最妙。
立身面南，正直端定，平心静气，两脚微微分开八寸，足尖朝内对齐。后足跟略为放开，双膝紧对，双手掌向上。
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