“教练，对不起，我没用，咳咳咳…”
队员阿亮有些痛苦地说道，虽然他已经恢复了，但是脖子上那股剧痛还是时不时地袭来，他脖子处已经麻木，根本抬不起头来。
“阿亮，你先休息一会，现在别动。”
吴聊说完，直接掏出了一根银针，没错，他说过，会给他们一切辅助，以前他不懂，而现在他可是医道高手。
只见吴聊在阿亮的脖子根处，一阵扎了下去，看似随意，却是蕴含着吴聊李氏针灸的多少绝学，常人是无法理解的。
他这一针，不但能将其麻木感消除，而且可以将已经出现的极致性肌肉固化，也就是定型，然后，后期的训练会将其强化，这样能到达对脖子的最终锻炼。
数月之后，活脱脱的一条钢筋铁骨般的脖子就会问世。
吴聊做完了这一切之后，马上转移到其他人的身前，同样的做法，重复了五遍之后，吴聊微微一笑说道：“搞定，大家辛苦了，今天你们表现得相当不错，这回你们的金刚脖子已经开始养成了，只要按着这种锻炼，每天坚持二百个左右，便可以修炼成。”
“咳咳咳…教练，你说的是真的吗？”钱学胜觉得有点不可思议，问道。
“我还能骗你们不成，等会你们休息十分钟之后就可以起来，继续锻炼下一个项目了。”吴聊淡淡地说道。
“嘎？十分钟？”
众人瞪大了眼睛，别说是这个时候了，就算之前做了两百个，挂着一个砖头的运动，都已经休息半个小时也未必能完全恢复。
而刚才做了五百多个，而且还是挂着三个砖头的，脖子都已经麻木地根本起不来了，他们下意识地一直躺着，不知道今晚能不能起得来呢。
“哦，那就五分钟吧。”吴聊知道他们惊讶的是什么，于是故意逗他们道。
众人不敢在出声了，要知道，等会再说，就直接起来了。
有五分钟休息，就好好休息吧。于是，只见他们闭上了眼睛，深深的呼吸着，害怕等会起来的时候，身体可以，头却不自觉，不听使唤。
“时间到！大家都快起来，准备下一个训练项目！”吴聊突然命令道。
“啊？”五人同时睁开了眼睛，有些郁闷，刚才的高轻度锻炼，都快跟死猪差不多了，能抬得起头就不错了，还训练。
不过，人家教练都发话了，他们哪敢耽搁，急忙用双手捧着头颅，准备奋力起来。
但是，却发现嗖的一下就坐在了地上，脖子哪里是没有感觉，简直就是太有感觉了，比正常时候，还要灵魂啊。这怎么回事？
“嘿嘿，大家是不是觉得很奇怪啊，为何脖子不但有感觉，反而很轻松呢？”吴聊神秘地一笑说道。
“是啊，教练，这是怎么回事？”
钱学胜早就迫不及待了，于是有些激动地问道。
“其实，刚才在你们躺下的时候，我已经给你们施针了，只是手法太快，而且你们的脖子处于麻木状态，毫无知觉，你们之所以麻木，是因为脖子部位血液不循环导致，我将你们的神经打通，这样就不会了，现在虽然是有点累，但是脖子深层肌肉已经被养成，足够支撑你们的颈部，所以不会有什么大碍。”
吴聊笑了笑解释道。
“哗”
顿时一阵哗然，大家本来还以为是教练要整他们呢，却没想到，早就给他们解除了异常状况，顿时又惊讶，又感激。
“好了，大家准备集合！”
吴聊看出了他们的心思，满意一笑，立刻严肃的喊道。
五人一愣，但是却马上反应了过来，快速地集合，然后立正，稍息，等待着吴聊下一步的命令。
“大家不用紧张，接下来我要教你们学习一种气功，在很多实力对战中，包括特种兵和杀手，他们很多都学习了一种貌似气功的心法，才有这种酷似单手破砖头，铁头功等等的出现。”
吴聊觉得他们火候差不多了，现在正是学习气功的好时机。
这样一来，等他们熟练了那头气功，身体强化也基本完成，到时直接可以突破到一个新的阶层。
“报告教练，那接下来，我们要做些什么？”钱学胜身为队长，必须要问清楚。
吴聊没有说话，而是邪魅一笑。等他看着几人已经做好了准备之后，便开始动身了。
“大家都有，现在都听我的命令，以一臂之长的距离自由散开，坐下！盘膝而坐双手平放于丹田之上，然后跟着我的口号，体内的气，慢慢地沉到丹田之中，然后吸气，再呼气。”吴聊细心地教导道。
众人跟着吴聊的节奏，就这样一直延续了半小时。
当他们准备收手之际，吴聊直接走到他们的身后，在他们每个人的身上注入了一点劲气。
他的目的很明显，就是利用自己的劲气，给他们引导。
当然，到了钱学胜这里，吴聊不用了，他已经是老练家子了，调气这事情，肯定了解了，不需要吴聊的劲气引导。
“大家再重复气沉丹田十分钟，然后就可以起来了。”
吴聊淡淡地说道：“以后，每天都要花一个小时的时间进行练气，当然我说的是在训练中途，就当成休息一样，在家里的话，你们也要练气，不然是不会有长进的。”
众人按照吴聊的说的去做，很快十分钟就到了。
不过，这样做效果肯定不是很好，毕竟他也是经过了差不多十年的练习才有现在的效果。
想到这里，吴聊转过身，对其他说道：“各就各位，准备集合，我们继续训练第二个项目，头部训练。”
“嘎？”
众人听到这个名词，顿时一阵惊讶，颈部训练都那么迅猛了，要是头部，岂不是要直接撞碎吗？
“哈哈，大家不用担心，头部训练这一刻，你们大可不用害怕，首先，我会在你们天灵盖上施针，将其部分神经封锁，然后锻炼一下头皮表层的肌肉。”吴聊看着大家紧张的气氛，轻松一笑说道。