“林小姐，你的内功很是深厚，可是你不知道怎么将它运用到全身。”开口的人正是尚光。“既然是师生，我也不瞒你们了。”林佳人淡淡地开口：“你们可知前几日，慧空大师讲佛理，寻有缘人的事情？”“知道，难不成……”上官御和尚光相视一眼，毫不疑问地都从对方的眼睛里看到惊诧。“没错！我就是慧空大师找到的有缘人，他将一甲子的功力传给了我。还留给了我一些心法和武功秘籍。”说罢，林佳人就叫小雅去屋内拿慧空留给她的那些东西。
尚光和上官御一边翻阅慧空留给林佳人的东西一边说道：“慧空大师留给你的这些心法和秘籍多是基础入门的，确实比较适合你现在这个状况。”林佳人点了点头：“确实是这样。我看得懂，可是……”话说到这里，一抹尴尬和不好意思涌上了林佳人白皙美丽的脸庞。可人儿脸红的模样让两个大男人看呆了眼。
“咳咳……”尚光反应过来后，以咳嗽来掩饰刚才的尴尬。“好了，知道你不懂怎么做。”上官御也反应了过来。两人立马将注意力放到了心法上。习武之人，心法为重。
“内力的运行是依'天、地、人'三才牵引，导行'先天、后天、自然'三门之气。”上官御首先开口。“这本心法是以‘天门108式’为先行，‘天门功’乃是萃取先天之气为主，故名为‘先天导行气功’，先天之气，与生俱来，随孕而生。”尚光也不甘落后。“这一甲子的功力在你体内。是利也是弊。运用得当自然是利，运用不当……”说到这里，尚光很是严肃地看着林佳人：“轻则，走火入魔，变成痴儿。重则，经脉尽断，性命堪忧。”当尚光把话说完，三人都陷入了短暂的沉默中。“你……确定还要习武吗？”上官御首先打破了沉默。林佳人低着头没回答。
“不试试，怎么知道不行！”林佳人忽地抬头，眼里的坚定让两个男人对她的欣赏更上了一层。“我要学，不行也得行！”林佳人握着拳头。“好！就冲你这句话，我们哥俩儿定会倾囊相授！”许是被林佳人的坚定信念传染了，上官御也握着拳头大声说道。“哥俩儿？”林佳人没有放过上官御话中的关键。见此，尚光瞪了上官御一眼：“我和御王一见如故，便拜了把子！”“哦，原来如此！”老师都开口解释了，就算林佳人再怎么疑惑也不再追问了：“那，现在就开始吧！”
“首先，在学习心法前，我们来学习吐纳的预备势。”尚光说道：“两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。”林佳人照做。“接下来，第一势，立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。含呼吸酌情做八至二十次。”上官御抱胸站在一旁看着林佳人虚心学习的模样，浅浅地笑了。她，这的很特别不是吗？
时间一分一秒地过去了。林佳人终于学完了吐纳的十二式。一番学习下来，林佳人早已气喘吁吁，香汗淋漓。看着林佳人这个状态，尚光不禁皱了皱眉头：“你体力太差了！”这时，上官御也说话了：“是的。习武之人，身体的素质很重要。从明天起，除了尚光教与你的这吐纳十二式，你每日练习之外。你还得做一些加强身体素质的锻炼。”“怎……怎么做？”林佳人断断续续地问道。“详细的情况，一会我会写下来给你。”上官御说“还有，我这有一枚洗髓丹。”上官御一边这么说着，一边从怀中掏出了一枚褐色的丹药。
“洗髓丹？”林佳人问。“嗯，没错！洗髓丹，顾名思义就是洗经伐髓。吃下后，不小程度地改变人的体质。但是，是药三分毒。要有一个好的体质，重要的还是靠自己。你是因为习武时间太靠后了，体质太差。所以需要这个丹药的辅助。”上官御耐心地问答着林佳人的问题。林佳人毫不犹豫地从上官耀的手中接下丹药：“谢了！”“但是，洗经伐髓的过程，很痛苦。而且，整个过程一定要保持清醒！昏过去的话，就完了！”尚光若有所思地说道。“没事！这个世界上，想得到，就要付出。”林佳人对于这件事倒是挺看的开的，也没有问尚光所说的“完了！”是什么意思。
夜渐渐深了。林佳人坐在房间内，看着今天白天上官御给她的那枚洗髓丹发呆。丝毫不知道自己闺房的房梁上有两个俊美异常，气质非凡的男子在看着自己。
不出他们的预料，林佳人不过考虑了一会儿便毫不犹豫将丹药扔进了嘴里。
痛。无法言语的痛充斥着林佳人的心肺。林佳人突地从椅子上摔下来，门外的珠珠和小雅大声问道：“小姐！小姐，你怎么了？”“我……我没事！不准进来！”林佳人强迫自己用平常的声音回答着她们。说完后，她死死地咬住自己的嘴唇，不让自己发出任何的声音。她环抱住自己，捏紧了拳头。指甲早已深深地嵌入了手掌。不一会，点点血液从她的嘴唇和手掌流出。她痛得在地上打滚，却还是勉强自己保持住清醒。不能睡过去！睡过去，一切都完了！此时，洗经伐髓已经到了最关键的时候，也是，最痛的时候。林佳人明显地感觉一股不属于自己的力量在强势地进入自己的身体。经脉存存俱断，又慢慢地恢复，变得更加强韧有力。林佳人终究还是挺不住，嘴里发出像小兽般的低吼，但声音却只有房梁上的那两个男人听见。
上官耀和上官御紧紧盯住地上早已痛得打滚的人儿，冷汗不停地从她光洁的额头上流下，衣衫早已被汗水浸湿。两人忍住下去抱住她的冲动，只是在心里不停地给林佳人加油打气。这是他们此时此刻唯一能做的。他们知道，林佳人一定可以扛过去的。
慢慢地，林佳人减缓了打滚的频率，咬住的嘴唇也慢慢地松开。林佳人睁开充满血丝的双眼，吐了一口浊气。扶着桌沿，缓缓从地上站起：“小雅，打水，沐浴！”
上官耀和上官御见着林佳人这模样，既是心疼又是欣慰。但他们知道，洗经伐髓，成功！
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额……这章文文里面的吐纳十二式，是易筋经里面的。